MUD\WTR Rest FAQ：Evening Blend 常見問題解答

快速解答

MUD\WTR Rest 是一款無咖啡因的調和飲品，旨在幫助你達到平靜狀態，讓你獲得那種醒來後會想跟枕頭擊掌的好眠。請在晚上飲用，通常在睡前 30 至 60 分鐘，並從一份開始，觀察身體的反應。如果你想要一杯更溫暖、更像甜點的飲品，加入一小匙 90 份的 Coconut Sweetener B2B 可以讓風味更圓潤。

每杯應該使用多少 Rest？

標籤上的建議份量就是最好的起點：每杯一份。由於 Rest 是一款無咖啡因、旨在幫助平靜而非需要逐步調整的興奮劑，因此沒有理由在一杯裡堆疊多匙。如果你是第一次嘗試晚間粉末飲品，前幾晚請先從單份開始，並留意自己多快感到安定。你可以調整水或牛奶的比例，讓這杯喝起來更稀或更濃，但不需要改變份量本身。

實際上應該什麼時候喝？

最常見的時間窗口是睡前 30 至 60 分鐘，讓這款調和飲品在你放鬆時有時間發揮作用。如果你容易在半夜醒來，晚餐後較早的時段可能更適合，因為你不會在躺下前立刻喝下一整杯液體。關鍵是規律：每晚將 Rest 與同樣的提示配對，例如調暗燈光或收好手機，對你的作息比追求完美的時鐘時間更有幫助。

Rest 喝起來是什麼味道，如何讓它更好喝？

Rest 是一款帶有泥土與香料氣息的調和飲品，而不是甜的 熱可可，所以初次飲用者通常會先注意到草本與泥土的氣息。將液體加熱並充分攪拌，可以去除讓任何粉末喝起來有粉感的結塊。如果你想要更甜一點，90 份的 Coconut Sweetener B2B 是椰子糖與蛋黃果的雙成分調和甜味劑，帶有奶油糖與焦糖的底韻，能輕鬆溶解於溫熱的杯中。請一點一點加入，以免蓋過調和飲品本身的風味。

白天可以喝 Rest 嗎？

可以。無咖啡因的調和飲品並沒有任何限制只能睡前飲用，有些人會把它當作下午的重新調整，取代第二杯咖啡。話雖如此，如果你的目標是睡前平靜的效果，請把主要份量留在晚上，並將任何白天的飲用視為額外補充，而非替代。如果你對睡前喝大量液體較敏感，請避免在傍晚時加倍飲用。

應該搭配什麼飲用？

溫水是最簡單的基底，能讓調和飲品本身的風味展現出來。如果想要更滑順的一杯，可以使用無乳製品的植物奶，或加入一匙椰子奶精。 MUD Whip B2B 是一款 USB 充電的不鏽鋼奶泡機，轉速為 4,000 RPM，並附有旅行收納盒，如果你每晚都喝 Rest，又厭倦用湯匙追逐結塊，這會是實用的工具。它不是必需品，但確實能讓口感明顯更滑順。

Rest 是助眠劑還是補充品？

Rest 是一款無咖啡因、旨在幫助平靜的調和飲品，不是藥物，也不是失眠的治療方式。請把它想成一種支持入睡過渡的儀式，而不是強迫入睡的東西。如果你有確診的睡眠問題或正在服藥，在將任何晚間粉末加入日常作息前，請先諮詢你的醫師。對其他人來說，實際的期待是更平靜的放鬆過程，而不是立刻昏睡。

Rest 快速參考解答

每杯幾份？

每杯使用一份。第一週先從這裡開始，再改變其他任何東西。一份、一杯，不要堆疊。

什麼時候喝？

睡前 30 至 60 分鐘對大多數人有效；如果你會在夜間醒來，晚餐後較早飲用。每晚固定時間勝過完美的時間。

如何改善味道？

在溫熱液體中充分攪拌，並一點一點加入 Coconut Sweetener B2B，增添奶油糖與焦糖氣息。請逐步加甜，讓調和飲品仍保有本身的味道。

可以期待什麼

更平靜的放鬆過程，而不是立刻昏睡。它是一款無咖啡因、旨在幫助平靜的調和飲品，不是助眠藥物。請以一個星期來評估，而不是一個晚上。

本常見問題提到的產品

• Rest（30 份）: MUD\WTR Rest 是一款無咖啡因的調和飲品，旨在幫助你達到平靜狀態，讓你獲得那種醒來後會想跟枕頭擊掌的好眠。它設定了正確的期待：這是用來放鬆的晚間儀式，不是興奮劑，也不是醫療用的睡眠治療。
• 90 份 Coconut Sweetener B2B: 90 份的 Coconut Sweetener B2B 是兩份椰子糖與一份蛋黃果，以低溫研磨，帶有奶油糖與焦糖的底韻。如果你覺得原味調和飲品對每晚飲用來說太過鹹香，這是最容易軟化 Rest 泥土風味的方式。
• MUD Whip B2B: MUD Whip B2B 是一款 USB 充電的不鏽鋼奶泡機，轉速為 4,000 RPM，並附有旅行收納盒。可充電且便於攜帶，能去除 Rest 的結塊，無需一次性電池，如果你在外出時仍維持這個習慣，也能隨身攜帶。